21 Kas, 2024

Şekerli içeceklere dikkat! Serinlemek isterken sağlığınızı feda etmeyin

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havalar, beraberinde artan sıvı ihtiyacını doğururken, bu ihtiyacın yanlış içeceklerle karşılanması ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, sıcak havaların etkisiyle tüketimi hızla artan kutu gazlı içecekler ve şeker oranı fazla olan içeceklerle ilgili uyarılarda bulundu.

10 mins read

Bitki bazlı beslenme nedir?

Son yıllarda bitki bazlı diyetlerin popülaritesi, sağlık faydalarına ve çevresel kaygılara olan farkındalığın artmasıyla birlikte büyük bir artış gösterdi. Bu diyet değişikliği, bitkisel kaynaklı gıdaların tüketimine vurgu yaparken hayvansal ürünleri azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı içeriyor.

5 mins read